Главные темы месяца: СирияИГИЛДом 2
 
Актуальное за неделю
Календарь публикаций
«    Декабрь 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Новости Сирии

Полина Гагарина раскрыла секрет быстрого похудения после родов

Поклонники Полины Гагариной были поражены быстрым возвращением певицы на работу и сразу отметили, что роды наследницы не отразились на ее прекрасной фигуре. Но певица раскрыла им секрет быстрого похудения, после которого она сбросила 20 кг.

Исполнительнице непросто было сесть на диету и ограничить себя в употреблении любимых блюд, но сейчас она охотно публикует новые снимки, где позирует в бикини во время отдыха, а также признается, что осталось сбросить еще 3 кг, чтобы набрать идеальный вес. Похудеть звезде мешало кормление грудью, изменившее гормональный фон, но потом пришлось контролировать свое питание, чтобы выйти на сцену.



Полина Гагарина утром употребляла кашу, днем имела на столе продукты с белком и клетчаткой, а вечером ограничивалась только первым аналогом. Важно брать небольшие порции и не оставаться голодным, а для перекуса прекрасно подойдет кусок курицы или куриный белок. Певице приходилось носить еду с собой, но хотелось снова стать стройной и здоровой особой, а потому стоит заниматься спортивной нагрузкой, где каждый человек может выбрать для себя приемлемые тренировки.
Автор: Ирина Решетникова
Новости партнеров
Загрузка...
Читайте также

Добавить комментарий

Код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код:

Актуальное за месяц