Свежие новости
Актуальное за неделю
12 апр 00:30Наука и техника
Диетологи рассказали, как кофе помогает худеть
По информации издания inforeactor, специалисты сообщили о полезности кофе для тех людей, которые намерены избавиться от лишних килограмм. Диетолог Сара Фловерс считает, что кофе способен стимулировать обменные процессы, в случае его употребления утром.
Помимо этого, происходит нормализация термогенеза, являющимся биологическим механизмом, отвечающим за поддержание постоянной температуры тела. Именно вышеназванный процесс играет одну из ключевых ролей в сжигании жира. Диетолог добавил, что кофе содержит в себе хлорогеновую кислоту, участвующую в замедлении усваивания углеводов и расщеплении жира. Таким образом, употребление кофе утром способствует похудению, однако не стоит злоупотреблять напитком.
В противном случае организм перестанет воспринимать вещества, влияющие на сжигание лишних калорий, подытожила Фловерс.
Ранее ученые перечислили полезные продукты без калорий.
Помимо этого, происходит нормализация термогенеза, являющимся биологическим механизмом, отвечающим за поддержание постоянной температуры тела. Именно вышеназванный процесс играет одну из ключевых ролей в сжигании жира. Диетолог добавил, что кофе содержит в себе хлорогеновую кислоту, участвующую в замедлении усваивания углеводов и расщеплении жира. Таким образом, употребление кофе утром способствует похудению, однако не стоит злоупотреблять напитком.
В противном случае организм перестанет воспринимать вещества, влияющие на сжигание лишних калорий, подытожила Фловерс.
Ранее ученые перечислили полезные продукты без калорий.
Автор: Павлова Ольга
Читайте также
Актуальное за месяц
