Учёные нашли связь между питанием и настроением человека

Ученые из Университета Джеймса Кука (Австралия) нашли связь между настроением и питанием человека. Объектом исследования выступили жители двух островов Торресова пролива. На одном из них люди питались преимущественно фастфудом, а на другом – готовили пищу с помощью традиционных продуктов.

Сами по себе острова являются маленькими, поэтому основной едой здесь выступала рыба. Научные сотрудники опросили 100 человек, 19 из которых ответили, что страдали средней или тяжелой степенью депрессии. Из них 16 проживали на острове, где население преимущественно питается фастфудом.

По словам исследователей, западные диеты обычно содержат огромную часть жирных кислот. Они связаны с развитием депрессии.