Новости АТО 25.09: 5 элементарных методов защиты от гриппа. Мнение специалистов

Новости АТО 25.09: Проведя ряд анализов, европейские специалисты в области медицины дали свою оценку и рекомендации относительно способов противостояния гриппу и ОРЗ.

В первую очередь специалисты настаивают на защите носовой полости от переохлаждения. В случае попадания холодного воздуха в нос происходит замедление кровообращения, как итог клетки, призванные защитить иммунитет не успевают противостоять микробам. Поэтому, такой защитой как рядовой теплый шарф пренебрегать нет резона.

Также, крайне не рекомендовано в осенне-зимнюю пору прибегать к приветствиям посредством рукопожатий. В холодный период банальное пожатие руки может сыграть злую шутку, если приведет к популяризации вирусных заболеваний или микробов.

Новости АТО 25 сентября 2014: Особое внимание стоит уделить тщательной стирке одежды при температуре 40 градусов. Так как эта температура имеет пагубное воздействие на болезнетворные бактерии, которые цепляются к одежде в общественных местах.

Немаловажное влияние на стойкость организма в холодный период оказывает продолжительность сна человека, которая должна составлять порядка 8 часов в сутки. При несоблюдении должной нормы сна, по данным медиков, возможность заболеть возрастает в три раза.

Одним из надежных методов защиты от заболеваний осенне-зимнего периода, специалисты считают регулярные промывания носовой полости соленой водой. Польза метода состоит в том, что соленый состав препятствует размножению микробов и их скорой гибели под действием соли.

По мнению медиков, при соблюдении этих незамысловатых норм защиты организма, риск заболеваний в холодное время года снижается почти на 20 процентов.