Ученые подсказали легкий способ снятия стресса на рабочем месте

Специалисты по вопросам повышения карьерного роста рассказали, что всего лишь один простой ритуал с утра повышает работоспособность всего коллектива и существенно понижает риск возникновения стресса. Для этого, придя в офис, работнику нужно поприветствовать тех, кто уже находится на работе.

Это кажется таким малозначительным, но психолог Эндрю Розен объясняет данный феномен совершенно просто. Часто офисные работники стараются занять свое рабочее место незаметно, они просто быстренько проходят мимо коллег и начинают свой рабочий процесс. Вследствие в коллективе царит атмосфера разрозненности и единоличности.

Это в корне неправильно, как считает Эндрю Розен. Простое приветствие с утра заряжает позитивной атмосферой на весь рабочий день. Уделяя этому нехитрому действию несколько минут, работники становятся более сплоченными, чаще приходят на выручку друг другу, тем самым повышая степень личной стрессостойкости.

Так что здоровайтесь с коллегами с утра и позитивный заряд на день вам обеспечен.