Свежие новости
Актуальное за неделю
08 май 22:30Наука и техника
Ученые нашли отличную замену утреннему кофе
Американские ученые из Джорджии рекомендуют вместо употребления утреннего кофе, пробежать несколько раз по лестнице. Физические нагрузки намного лучше пробуждают организм.
Ученые утверждают, что физические нагрузки или пробежка с утра лучше всего пробуждают организм и заряжают энергией на весь день. Просыпаться с помощью спорта намного эффективней и еще и бесплатно, ведь больше не придется тратить деньги на кофе.
Специалисты рекомендуют пассивным людям, у которых сидячая работа, во время перерыва выходить на свежий воздух и не пользоваться лифтом, а ходить пешком.
Кофе вызывает у людей бессонницу, а физические нагрузки помогают нормализовать работу организма. Это обеспечит хороший и крепкий сон. Проснувшись, будет отличное самочувствие и заряд энергией на весь день.
Ученые утверждают, что физические нагрузки или пробежка с утра лучше всего пробуждают организм и заряжают энергией на весь день. Просыпаться с помощью спорта намного эффективней и еще и бесплатно, ведь больше не придется тратить деньги на кофе.
Специалисты рекомендуют пассивным людям, у которых сидячая работа, во время перерыва выходить на свежий воздух и не пользоваться лифтом, а ходить пешком.
Кофе вызывает у людей бессонницу, а физические нагрузки помогают нормализовать работу организма. Это обеспечит хороший и крепкий сон. Проснувшись, будет отличное самочувствие и заряд энергией на весь день.
Автор: Анжела Кондратюк
Читайте также
Актуальное за месяц
