Названы привычки, которые старят женщин на 10 лет

Специалистами, изучавшими влияние ежедневных привычек на старение женщин, выявлено список самых опасных для внешности, в их число попали и не самые очевидные "старители".

Оказывается, чтоб не постареть, нужно только убрать некоторые привычки.
Если вы часто вынуждены переносить и поднимать тяжелые предметы, главное - не морщиться, ибо усиленная мимика приводит к раннему возникновению морщин.

То же самое касается зажмуриваний, на солнце пользоваться солнцезащитными очками просто необходимо. Иначе вас точно ждут так называемые "гусиные лапки" и масса других мимических морщинок.

Часто женщины, пользуясь феном для сушки волос, подносят прибор слишком близко к волосам и коже. Это категорически нельзя делать, поток горячего и даже теплого воздуха разрушает фолликулы волос и пересушивает кожу. Неправильное пользование феном может привести и к появлению перхоти. Также нельзя затягивать слишком тугой хвост на волосах, такие манипуляции приводят к выпадению волос.

Еще одна вредная привычка - быстрое снятие макияжа. Для здоровья кожи демакияж должен быть легкими движениями, чтобы не повредить кожу.

Среди вредных привычек специалисты называют и злоупотребление сладостями. Гораздо лучше употреблять фрукты и йогурты.
И конечно же, на здоровье и молодость женщины влияет вода, ее нужно пить не меньше 1,5-2 литра в день.

Следование таким несложным правилам поможет сохранить молодость и красоту.