Ученые:выяснили, защитит ли чувство юмора от стресса

Группа ученых из Clarkson University провели исследование, целью которого было выяснить, защищает ли чувство юмора человека от стресса.

В эксперименте приняли участие 21 женщина и 1 мужчина. Респонденты сначала ответили на вопросы анкеты, в которых выяснялось физическое и психологическое состояние здоровья, а также, склонность видеть смешное в происходящем вокруг. Например, когда человек упал на улице, способен ли он смеяться с такой неловкой ситуации.

Также, были заданы вопросы участникам эксперимента: насколько велик их круг общения, поддерживают ли их друзья, родственники. Насколько склонны респонденты переоценивать свои проблемы. В течение четырех дней участники записывали в дневник свое физическое и эмоциональное состояние.

Чем лучше чувство юмора было у респондентов, тем легче те вливались в новую среду общения, и меньше был психологический дискомфорт. Лучше были их физические показатели.

Однако очевидные преимущества юмора не объяснялись наличием юмора, связанным с переоценкой стрессовой ситуации, или улучшением отношений в социуме.

Ученые заявили, что использование юмора снижает психологический стресс, однако, доказательства тому весьма слабые.