Ученые назвали полезные свойства клубники

Клубника является одним из самых любимых летних ягод у детей и взрослых. Специалисты назвали о пользе и вреде данного фрукта.

В составе клубники есть железо, медь, цинк, фосфор, кремний, натрий, магний, калий и кальций. Еще она может похвастаться богатством витамин А, В и С. Клубника улучшает пищеварение, вызывает хороший аппетит и повышает скорость обмена веществ.



Врачи еще рекомендуют клубнику к употреблению людям с пониженным зрением. А еще ее можно использовать, чтобы сбросить лишние килограммы. Она отлично подтягивает кожу и избавляет от целлюлита.

Среди множества полезных свойств клубники, есть и вредные. Злоупотребление данного вида ягоды может привести к повышению давления. Людям, которые страдают от гипертонии, стоит употреблять клубнику с осторожностью.