Холодная вода вредна для организма

Исследования в сфере диетологии показывают: употребление холодной воды вредит здоровью. Объясняется это тем, как работает пищеварительная система. В кишечнике может начаться процесс брожения.

Летними жаркими днями мы часто пьем холодные напитки. Их часто заказывают, приходя в заведения, где подают фаст-фуд. В этом случае не стоит сочетать холодные напитки и еду. Это вызовет проблемы с кишечником, желудком.



Жидкость, которая находится в желудке, почти не сказывается на концентрации сока. Холодная вода имеет негативное влияние. Из-за нее пища начинает перевариваться быстрее и некачественно.

При попадании еды в кишечник возможно начало процесса брожения. Это вызывает боли, метеоризм и вздутие. Чувство насыщения приходит позже. В итоге человек переедает и набирает вес.

Человек должен пить воду, которая имеет комнатную температуру. Особенно это касается тех, кто потребляет с пищей много белков. Кофе и чай нужно пить отдельно.