Ученые: Точки на руках способны улучшить самочувствие

Специалисты из Америки сообщили, что с помощью биоактивных точек на руках можно улучшить самочувствие.

Ученые рассказали, что головную боль, которая возникает из-за стресса можно снять, если сжать большой палец любой руки на несколько минут. Еще это помогает снять повышенное беспокойство.



Если прижать указательный палец, это снимет мышечные боли. Еще это помогает побороть сильный страх или смущение. А сдавливание среднего пальца помогает расслабится, снять раздражение и усталость. Под наблюдением ученых выяснилось, что сдавливание среднего пальца еще и понижает давление.

Стимуляция безымянного пальца в состоянии повысить настроение. А вот мизинец избавляет от лишних мыслей. Врачи рекомендуют массажировать мизинец тем, у кого пониженная самооценка. Все эти действия будут эффективными, если продолжать их делать хотя бы 5 минут.