Ученые утверждают, что сидячий образ жизни меняет форму ягодиц

Ученые из Королевского колледжа в Лондоне выяснили, что сидячий образ жизни меняет форму ягодиц. Если долго сидеть на одном месте, это приводит к боли в пояснице, коленях и тазобедренном суставе.

Специалистам удалось выяснить, что сидячий образ жизни приводит к тому, что ягодицы начинают обвисать из-за потери мышечного тонуса. Эти мышцы отвечают за нормальную работу тела во время выполнения выполнения любых действий.



Еще на форму ягодиц влияет неправильно принятая поза при сидении. Ученые провели исследование которое показало, что 90% людей сидят неправильно и из-за этого появляются проблемы с позвоночником и ухудшается состояние ягодиц. Во время исследования эксперты опросили более 200 тысяч людей из 50 стран, возрастом от 18 до 64 лет.

Специалисты сравнили влияние сидячего образа жизни на человека с курением. Чтобы избежать проблемы со здоровьем, врачи рекомендуют заниматься спортом по 150 минут в неделю.