Ученые: Из-за постоянного недосыпания мозг начинает "съедать" сам себя

Итальянские ученые из Политехнического университета Марке, проведя ряд экспериментов на мышах, пришли к выводу, что из-за постоянного недосыпания, мозг начинает "съедать" сам себя. Эксперты считают, это одна из причин, почему у человека развивается болезнь Альцгеймера.

Микеле Беллези возглавил группу исследователей из Политехнического университета Марке. Эксперименты проводились над крысами, разделенными на три группы. Грызуны из первой группы спали, сколько им хотелось, вторая группа спала менее 8 часов, третьей спасть не давали вовсе в течение 5 суток, после чего специалисты изучили особенности работы мозга и структурные изменения его у крыс из трех групп.

Внимание было уделено работе глиальных клеток и астроцитов. Первые "вычищают" мозг от "мусора", который мешает тому нормально функционировать, второй тип клеток разрывает "ненужные" нейронные связи в мозге. Помимо астроцитов в мозге есть еще и микроглиальные клетки, которые делают противоположную работу: восстанавливают разрушенные связи, охотясь на поврежденные клетки и другие "отходы".

В результате эксперимента выяснилось, что у первой группы хорошо отдохнувших крыс активность астроцитов составляет лишь 6%, у второй группы грызунов, спящих менее 8 часов этот показатель равен 8%, у бодрствующей группы - 13,5%. На основании полученных результатов, ученые предположили, что хроническое недосыпание запускает работу астроцитов, чтобы те чистили усталый мозг.

Также выявлена взаимосвязь между хроническим недосыпом и высокой активностью микроглиальных клеток, которые связаны с такими опасными заболеваниями, как синдром Альцгеймера. Человек, ограничивающий себя во сне, рискует стать слабоумным из-за нарушений в работе мозга.

Ученые считают, что здоровый сон восстанавливает умственную активность, хотя это еще не доказано.