Ученые рассказали, кому нужно употреблять картофель и бананы‍ ежедневно

По мнению британских ученых, такие продукты как картофель и бананы приносят определенную пользу большой группе людей, несмотря не скептицизм диетологов.

Благодаря высокому содержанию калия, люди, страдающие от гипертонии, могут привести свое кровяное давление в норму, если будут включать в ежедневный рацион оба этих продукта. К тому же, и картофель и бананы положительным образом влияют на структурный состав крови. Продлевают юность и надолго сохраняют кожу упругой и в тонусе.

Авторы исследования настаивают на том, что оба продукта должны присутствовать в полноценном рационе питания человека, однако, не указывают, в каком количестве нужно съедать в день картофель и бананы, чтобы добиться положительной тенденции в снижении артериального давления, не набрав, к примеру, вес.