Ученые утверждают, что использование смартфонов вызывает депрессию у подростков

Ученые из Университета Мердока и Гриффита утверждают, что использование смартфонов перед сном вызывает у подростков депрессию и ухудшает сон.

Специалисты провели опрос среди подростков, которые активно пользуются смартфонами. Они спрашивали, как часто молодые люди используют свой телефон перед сном ради переписки или чтобы созваниться. Как оказалось, те подростки, которые пользуются смартфоном перед сном, чаще страдали от депрессии. Также у них появлялись проблемы со сном и снижалась самооценка.



Чтобы все это исправить, окружающие должны обращать внимание на подростков, которые очень часто используют смартфон. В первую очередь это родители или другие представители семьи, а в дневное время за школьниками должны следить учителя.

Ученые уверены, что данное исследование поможет молодым людям избавится от интернет-зависимости и начать здоровый и активный образ в реальной жизни.