Ученые рассказали, почему полезно употреблять огурцы

Ученые из Университета Мэриленда рассказали о полезных свойствах огурцов и объяснили, почему их надо употреблять каждый день.

Специалисты считают, что в огурцах есть много необходимых для организма витаминов и других полезных веществ. Кроме этого, данные овощи помогут в борьбе с возникновением раковых опухолей.



На 95% огурцы состоят из воды и могут полностью насытить организм необходимой жидкостью. Также в них есть фенольные соединения, которые предотвращают появление онкологических заболеваний. кроме этого, в них содержится калий, магний, железо, фосфор, кремний, йод, хлор и все витамины группы В.

Частое употребление огурцов укрепит кости и нормализует пищеварение. Также они смогут побороть неприятный запах изо рта и заболевания щитовидной железы.

Ученые пришли к выводу, что огурцы имеют только полезные свойства и их смело можно употреблять каждый день. Еще они пригодятся в избавлении от похмелья, укрепят сердечно-сосудистую систему и смогут сберечь молодость.