Ученые: Здоровое сердце уменьшает риск возникновения депрессии и психических расстройств

Немецкие ученые выяснили зависимость появления депрессии и психических расстройств у людей из-за плохой работы сердца и сосудов. Потому следование рекомендации вести правильный образ жизни и заниматься физическими упражнениями, даст возможность избежать этих рисков.

Организм человека является сложной саморегулирующейся системой. Потому физиологи продолжают исследовать аспекты взаимодействия всех систем и органов. Ученые из Университета Маастрихта (Германия) выявили закономерность развития депрессии из-за плохой работы сердца и сосудов. Оказалось, что в этом случае хуже переносится кислород по кровеносной системе.

В результате мозг получает меньше кислорода, возрастает утомляемость, снижается активность нейронов. Дисбаланс нейротрансмиттеров увеличивает развитие психических расстройств, повышается вероятность появления депрессии на 60%. Потому рекомендуется вести правильный образ жизни, заниматься физическими упражнениями, чтобы поддержать здоровье сосудов и сердца, нейронов мозга.