Больным с аритмиями рекомендовано употреблять шоколад

Британские учёные доказали положительный эффект от употребления шоколада людьми с заболеваниями сердца. Исследователи из Гарвардского университета в результате научных работ пришли к выводу, что употребление шести плиток шоколада в течение недели снижает риск возникновения аритмий.

В ходе исследования, в котором приняло участие 55 тыс. испытуемых, среди них у 3346 добровольцев была установлена фибрилляция предсердий, установили положительный эффект от употребления шоколада, что было доказано снижением частоты возникновения аритмий.


В результате употребления 6 плиток шоколада весом в 30 грамм в группе женщин показатели рисков аритмий снизился на 21%, а в группе среди мужчин этот показатель составил 23%.


В университете Глазго помимо подобных исследований также была установлена чёткая взаимосвязь между физическими нагрузками и заболеваниями сердца. В эксперименте среди 28 активных и физически здоровых молодых людей, возраст которых не превышал 25 лет. У тех кто в течение двух недель пренебрегал даже простыми упражнениями, значительно возрастал риск коронарной патологии и диабета второго типа.


Так в ходе пятилетнего наблюдения исследователи пришли к выводу, что езда на велосипеде является оптимальным и полезным видом укрепления здоровья. В группу испытуемых попали 250 тыс. жителей Великобритании. В результате стало известно, что ежедневная физическая активность снижает риск ранней смерти на 40%, онкологической патологии – на 45% и разбития коронарных болезней в 2 раза.


Помните, что в составе шоколада имеется высокая концентрация сахаров и жира. На 100 грамм тёмного шоколада приходится 54 и 27 грамм соответственно, что может привести к ожирению.