Разгадывание кроссвордов сохраняет здоровье и продляет молодость

Для сохранения здоровья и молодости необходимы: положительный настрой, физическая активность, общение, увлечённость, любовь. Учёные также утверждают, что старость может остановить… разгадывание кроссвордов. Исследователи из Дублина подтвердили этот факт, а учёные из Чикаго добавили: при структурной новизне умственных задач.

Тренировка памяти и мозга совершенно необходимо взрослому и, особенно, пожилому человеку. Заставить упражняться наш «компьютер» возможно различными способами. Например, делать подсчёты в уме, заучивать стихотворные произведения, играть в шашки и шахматы, смотреть телевикторины и пытаться отвечать на вопросы раньше телеучастников. Сильным оружие для борьбы со старением мозга (и болезнью Альцгеймера) признано решение кроссвордов. Профессор из Ирландии Иэн Робертсон доказал: при умственных нагрузках улучшается кровообращение в мозге, что омолаживает организм. Однако американские учёные (университет Чикаго) делают одно серьёзное добавление: разгадка кроссвордов – довольно монотонное и однотипное занятие. Польза от подобного времяпрепровождения сомнительна. Только новизна способна «нагрузить» и реально улучшить работу человеческого мозга, поэтому кроссворды желательно чередовать с судоку, ребусами, логическими задачками или интеллектуальными играми.