Новый способ борьбы с бессонницей

Исследователь Луис Бодойн из Колумбийского университета заявил о том, что замена мыслей зрительными образами способна обмануть наш мозг.

Инновационную методику о том как побороть бессонницу предложил учёный из Канады. Суть метода заключается в переключении с мыслительного процесса на зрительные образы. Данное заявление опубликовало Федеральное агентство новостей.


По словам Луиса Бодойна, данная методика имеет схожесть с галлюцинациями. Людям, страдающим от этого недуга, учёные рекомендуют произнести любое слово на какую-либо букву алфавита, после чего необходимо создать его зрительный образ.


В ходе эксперимента стало известно, что те испытуемые, которые засыпали при помощи инновационного метода добились желаемого на 15-20 минут раньше, чем остальные испытуемые.