Ученые: сладости не являются причиной набора лишнего веса

Группа американских ученых из Сельскохозяйственного центра при университете штата Луизиана, проведя исследование, выяснили, что сладости не являются причиной набора лишнего веса.

Исследователи определили, что само по себе употребление сладостей не является причиной набора веса. Мало того, объем талии сладкоежек оказался меньше тех, кто не склонен к употреблению сладостей. Зачастую, сладкоежки имеют меньший индекс массы тела и вес, нежели те, кто не есть сладкое вовсе.

К таким итогам ученые пришли после пятилетних исследований, в которых приняли участие более 19 000 человек. Эксперты, также, считают, что любители черного шоколада, употребляя тот с завидной регулярностью, снижают вероятность возникновения метаболического синдрома на 15%, а риск развития гипертонии уменьшают на 14%.

Ученые уверяют, что не сладости являются причиной набора веса, а тот факт, что человек потребляет в течение дня калорий больше, чем тратит. Если съедать десертов не более 10% от суточной нормы калорий, то волноваться по поводу веса не придется совсем, уверяют эксперты.