Сон на спине опасен для здоровья человека-ученые

Ученые США утверждают, что спящие на спине наиболее подвержены опасностям, ведущим к нарушению здоровья. Более того, сон на спине не обеспечит человеку полноценный отдых и восстановление сил.

Группа специалистов из США рассказала, что сон на спине для человека, имеющего проблемы с дыханием, очень опасен. Сильный храп, усиливающийся в такой позе для сна, лучшее тому подтверждение. Во время сна на спине мозг храпящего человека снабжается недостаточным количеством кислорода, вследствие чего человек чувствует после сна усталость.

Учеными доказано, что маленьким детям сон на спине противопоказан, поскольку малыши могут во время сна задохнуться. Что же касается «здоровой» позы, то это может быть сон на правом боку, как для детей, так и для взрослых.