Учёные выяснили, как побороть тахикардию за 60 секунд

Учёные заверяют, что возобновить нормальную частоту сердечных сокращений помогут два не сложных действия.

Основной задачей исследователей стало выяснение методов, которые помогут вернуть нормальную частоту сердечных сокращений. В результате учёные установили два действия, которые помогут в нормализации работы сердца.


Одним эффективным действием является погружение тела или его частей в воду резко отличающейся по температуре, от окружающей среды. Вы можете набрать в ёмкость холодной воды и резко погрузить в неё лицо на небольшой промежуток времени.


Вторым способом являются приёмы Вальсальвы. Данные мероприятия оказывают воздействие на один из 12 черепно-мозговых нервов - вагус. Именно этот нерв способен влиять на частоту работы сердца. Вам необходимо произвести глубокий вдох, после чего напрячь мышцы передней брюшной стенки, закрыть рот, глаза и зажать ноздри. Далее необходимо сделать выдох, не переставая напрягать мышцы живота.


Учёные предостерегают. Данные методики не стоит использовать, если у вас на фоне повышенной частоты сердечных сокращений возникает боль или ощущение сильного недостатка кислорода.