Ученые рассказали, как хобби влияет на здоровье человека

Ученые из Гарвардского университета обнаружили позитивное влияние хобби на здоровье человека. Это замедляет старение и улучшает физиологические процессы.

для многих людей хобби является не только веселым и интересным временем провождения, а настоящей роскошью. Ведь человек все время занимается своими делами, заботами, а времени на занятие любимым делом не хватает. Однако специалисты советуют все таки находить больше времени для занятия приятным увлечением, ведь это хорошо влияет на здоровье. Любимое занятие поспособствует хорошей работе мозга и увеличит когнитивные качества, это же в свою очередь снизит риск деменции в старости.



Но это не единственные хорошие качества, хобби также хорошо влияет на нервную систему. Человек, имеющий любимое дело, реже страдает от депрессии и прочих заболеваний связанных с нервной системой. Также улучшает работу сердца, нормализует давление и снижает индекс массы тела. Поэтому не стоит отказывать в себе в увлечении любимым делом.