Исследователи назвали самые вредные напитки для утоления жажды

Группа международных исследователей пыталась определить: какие напитки лучше всего утоляют жажду? Выяснилось, что газировка, пакетированные соки, пиво и молочные коктейли не только не спасают от жажды, но и наносят вред организму.

Рейтинг самых опасных напитков, употребляемых для утоления жажды, возглавила сладкая газировка. Кроме красителей и ароматизаторов в состав газированных напитков входит: подсластитель «аспартам», запрещённый в некоторых странах, лимонная кислота, кофеин и углекислый газ, провоцирующий вздутие живота.
Далее «по шкале вредности» учёные расположили: энергетики, пиво, соки в пакетах и молочные коктейли. Обиднее всего, что вышеперечисленные напитки при всей своей вредности для организма жажду вовсе не утоляют! Временный эффект сменяется новым, ещё более сильным приступом жажды.
Что же рекомендуют пить исследователи? Жажду, особенно в жаркий день, лучше всего утолить…чистой водой. Также для этой цели подойдут: холодный чай, компот или домашний квас.