Учёные заявили, что йога может стать причиной травмирования

Исследователи из Сиднейского университета доказали, в ходе научного исследования, что определённые упражнения могут послужить причиной травм.

Как заявил, профессор Евангелос Паппаса йога может стать причиной серьёзных травм и уже примерно 10 процентов любителей здорового образа жизни обратились за помощью к докторам.


В ходе научного эксперимента изучили 350 анонимно анкетированных женщин, которые занимаются йогой в различных частях Нью-Йорка. Опрос включал в себя субъективные данные о самочувствии женщин. Далее спустя год ежедневных занятий йогой их снова анонимно анкетировали. В результате анализа анонимного анкетирования удалось выяснить, что свыше 13 процентов опрошенных женщин получили различные травмы верхних конечностей, а в особенности суставов. Свыше 70 процентов стали предъявлять жалобы на боли в шее и пояснице. По мнению профессора Паппасы это возникает из-за того, что руки человека не в состоянии выдержать вес собственного тела человека.


Исследователи рекомендуют избегать чрезмерной нагрузке рук во время занятий йоги, а перед началом занятий пройти полное медицинское обследование.