Ученые: Йога может быть опасна для здоровья человека

Группа австралийских ученых в ходе исследовательского проекта обнаружила, что йога может быть опасна для здоровья людей. Оказалось, что такие практики подходят не всем людям, и могут быть травмоопасны как и любой другой вид спорта. Подробности этой работы были опубликованы в профильном издании.

Австралийские исследователи установили, что йога может не только приносить пользу для здоровья, но также и вредить организму. Оказалось, что занятия йогой довольно травмоопасны. Йога может спровоцировать болевые ощущения не только в мышцах, но и костях. Кроме этого, занятия йогой могут привести к обострению старых трав, спровоцировав рецидив.

В связи с полученными результатами ученые пришли к выводу, что прежде чем начать заниматься древнеиндийскими упражнениями, нужно обратиться к специалисту, и пройти необходимое обследование в медицинском учреждении. И только после получения разрешения от врача можно без сомнений приступать к занятиям йогой.

Ранее в ходе исследования было установлено, что регулярные физические нагрузки улучшают память.

Ученые рекомендуют не пренебрегать вышеописанными рекомендациями, дабы не получить проблем со здоровьем.