Диетологи США поделились, как похудеть при помощи фастфуда

Диетологи США сделали заявление, что при помощи фастфуда возможно сбросить до 28 килограммов всего за 6 месяцев. Подробности этого исследовательского проекта были опубликованы в издании Heilpraxisnet.

Ученые провели исследование по результатам которого пришли к выводу, что при помощи фастфуда можно сбросить до 28 килограммов за 6 месяцев. Если придерживаться нескольких несложных правил, отметили специалисты, то похудеть можно даже при таком питании, причем без каких-либо побочных эффектов, или дискомфорта.

Такая диета была опробована на респондентах из штата Айова. На протяжении 90 дней студентам было предложено питаться фасфудом, однако при ограничении калорий до 2000 в сутки. Кроме этого, важным обязательным условием были ежедневные 45-минутные прогулки.

В основном на завтрак участники употребляли бутерброды с ветчиной, и яйцами, овсянку, омлет или молоко. Обед ну них в основном состоял из порции фруктов, йогурта, и салата. А на ужин как правило они ели обычное меню из Макдоналдса. Таким образом все участники эксперимента ежедневно ели жареную еду.

По истечении 3 месяцев у всех добровольцев снизился холестерин, а также они скинули в весе до 17 килограммов. При этом дополнив диету спортивными тренировками, за следующие 3 месяца им удалось скинуть еще 10 килограммов.