Исследователи: Сахар приводит к эмоциональному истощению

Ученые с уверенностью утверждают, что употребление сахара приводит к появлению плохого настроения и угнетения. Мгновенная эйфория и удовольствие минует, а негативное влияние на организм дает о себе знать.

Самое неприятное, что сахар можеть быть в составе даже тех продуктов, которые кажутся нам здоровыми, например, овсяных хлопьев или соков.

Попадая в организм, сахар вызывает обильный выброс инсулина, что приводит к значительному скачку уровня глюкозы в крови, как результат – организм интенсивно вырабатывает адреналин, излишнее количество которого вызывает беспокойство.

Сахар приводит к воспалению и высыпаниям на коже, что нередко становится причиной депрессии, ведь внешний вид играет немаловажную роль для человека в социуме.

Некоторые эксперты сравнивают сахарную зависимость с зависимостью от кокаина, что наводит на мысль: побороть ее очень сложно. Но возможно! Чрезмерно сильное желание полакомиться пройдет уже через 48 часов воздержания от сладкого. В скором времени тяга к шоколаду и карамели покинет ваши мысли.

Здоровье и красота всегда в приоритете!