Ученые: Летом арбуз нужно употреблять ежедневно

Ученые выяснили, что в летнее время арбуз нужно употреблять ежедневно. Оказалось, что он может помочь человеку справиться со многими недугами.

В этом продукте было найдено множество полезных веществ, а также благодаря витамину А улучшается состояние кожи, происходит увлажнение и насыщение тканей организма и стимулируется их рост. Большое количество ликопина благотворно сказывается на работе сердца, а калий вместе с каротиноидами и витамином С предотвращает заболевания органа и отлично выводит холестерин.



Ученые отметили, что с помощью арбуза можно усилить нагрузку на почки и не допустить образование в них камней, благодаря увеличенному мочеиспусканию. При регулярном употреблении ягоды улучшается зрение, снижается давление и мышечные боли, а также она укрепляет кости, помогает при раке простаты и астме.