Ученые: беременные женщины не должны есть за двоих

Специалисты по ведению беременности предупреждают, что женщины в положении не должны есть за двоих, а употребление дополнительных калорий может нанести вред не только матери, но и будущему ребенку.

Опрос беременных женщин показал, что более двух третей будущих матерей не знают нуждаются ли они в дополнительных калориях во время вынашивания ребенка, а большинство из них признались, что испытывали давление, чтобы есть больше, чем обычно.

Однако специалисты подчеркивают, что здоровое питание и умеренный размер порций до, во время и после беременности увеличивают шансы на зачатие естественным путем, уменьшают риск возможных осложнений, связанных с вынашиванием ребенка и родами, а также предотвращают такие проблемы со здоровьем, как диабет второго типа и сердечные заболевания.

Согласно рекомендациям Национального института здравоохранения и медикаментов Великобритании, женщины и их будущие дети не нуждаются в лишних калориях в первые шесть месяцев беременности, в то время как 85% из 2 100 опрошенных женщин заявили, что не знают, сколько лишних калорий потребляют во время беременности, а больше чем треть из них были уверены, что нуждаются в трехстах дополнительных калориях в день.