Ученые: Компьютерные игры способствуют похудению

В ходе исследования ученым из Эксетерского университета удалось доказать, что компьютерные игры способствуют похудению вследствие снижения потребления калорийной вредной пищи. Результаты этого проекта были опубликованы в издании Appetite.

В рамках научной работы специалисты провели эксперимент с участием 44 добровольцев. Основная часть респондентов страдала излишней массой тела, в и ходе опроса они поделились, что в качестве основной еды предпочитают калорийные блюда.

Всем участникам было предложено каждый раз при желании съесть вредную калорийную еду, играть в компьютерные игры. По окончании испытания все респонденты потеряли в весе, и на протяжении еще 6 месяцев употребляли меньше калорий, чем до этого.

Доктор Наталья Лоуренс рассказала, что компьютерные игры действительно способствуют изменению пищевого поведения, однако данные выводы требуют дополнительной проверки, так как исследование находится на начальной стадии. При этом версия о том, что когнитивные тренировки могут влиять на пищевые привычки, очень перспективна.

Этот метод доступен почти всем людям, так как он бесплатный, и не требует физических нагрузок.