Ученые рассказали, чем полезен горячий шоколад

Ученые поделились, чем полезен горячий шоколад. Напиток без ароматизаторов и красителей имеет множество полезных для организма свойств, и чашка ароматного горячего шоколада, будет в разы полезнее плитки шоколада.

Американские ученые представляющие Корнельский Университет доказали, что горячий шоколад содержит в своем составе множество антиоксидантов. К тому же он лучше усваивает организмом чем плитка шоколада.

Злоупотреблять этим напитком тоже не стоит, так как в нем содержится большое количество насыщенных жиров и сахара. Оптимальной нормой будет 2 порции в сутки. В горячем шоколаде в разы меньше калорий, нежели в иных сладостях, или даже сахаре. Кроме того, он поднимает настроение не и сильно влияет на фигуру.

Горячий шоколад без сахара улучшает внимательность, память, и обладает бодрящим для мозга свойством. Он повышает доступ кислорода, а также притока крови к мозгу. Напиток помогает в борьбе со стрессом, и депрессией. Горячий шоколад способствует выработке гормонов счастья в организме. Ведь эндорфины способны повышать настроение.

В горячем шоколаде содержатся и флавоноиды, которые стабилизируют артериальное давление, укрепляют сосуды, а также снижают риск сердечных недугов.