Почему людям нужно больше отдыхать на природе – Эксперты

Большинство жителей мегаполисов страдают от рабочих перегрузок и постоянного делового общения, а также испытывают стрессовые ситуации дома. Австралийские эксперты пояснили, почему людям нужно больше отдыхать на природе и правильно выбирать места.

Даже во время отпусков индивидуумы вынуждены ехать на престижные курорты, чтобы поддерживать статус и карьеру, но они там не получают полноценного расслабления, так как снова находятся в окружении людей. Природа позволяет отключить гаджеты и насладиться тишиной, что благотворно действует на нервную систему.



В лесах или уединенных уголках моря почти нет раздражителей, а также альтернативной заменой может стать домашний палисадник, включающий в ландшафт природные элементы. После такого отдыха человек может вернуть работоспособность, а вид досуга лучше сделать частью жизни, так как необходимо гармонизировать нагрузку и свободное время.