Эксперты назвали причины почему ноги сводит судорогой, и чем этом может грозить

Судороги для некоторых людей это частое явление. Они случаются вследствие повышенного тонуса мышц. О том что может служить причиной судорог ног, и чем в последствие это может грозить, рассказали эксперты.

Причиной возникновения судорог могут быть физические нагрузки. В таком случае достаточно просто начать употреблять магний, кальций, и витамин В6, потому как судороги это следствие недостатка витаминов из-за регулярных нагрузок.

Еще одной причиной возникновения судорог могут быть заболевания. Болезней с таким симптомом на самом деле очень много, и это серьезный повод задуматься о здоровье, и посетить врача, особенно если судороги случаются 3 и более раз в месяц. Судороги могут говорить например о варикозе, диабете, плоскостопии, почечной недостаточности, и даже о циррозе печени, и болезни Паркинсона.

Чаще всего судороги в ногах случают по ночам, когда человек находится в горизонтальном положении, и у него снижено артериальное давление, вследствие чего ухудшается кровоток. В таких случаях справиться с судорогами можно при помощи сгибания и разгибания колена, а также массажа и растирки мышц голени. Кроме этого можно использовать и разогревающие мази для усиления кровотока.