Эксперты назвали 4 вещи, которые помогут улучшить ваш секс

Сексологи рассказали, как подготовиться к "постельным приключениям", чтобы получить от секса со своим партнером еще больше удовольствия.

По мнению экспертов, выполняя следующие 4 ритуала перед тем, как отправиться в постель, вы обеспечите себе и своему партнеру незабываемые минуты сексуального блаженства в объятьях друг друга.

1. Медитируйте. Смысл медитации - это сконцентрироваться на своем дыхании и текущем моменте. 10 минут погружения в себя помогут избежать преждевременной эякуляции и очистят ваш разум от тревог и проблем, преследовавших вас в тот день. Медитация также может послужить отличным началом тантрического секса.

2. Следите за тем, что вы едите. Ощущение тяжести в животе, раздутый желудок, плохой запах изо рта, отрыжка и газы - плохие союзники в спальне, поэтому, если вечером вы планируете запоминающийся секс, то в течение дня останавливайте свой выбор на легкой, здоровой пище и уделите внимание природным афродизиакам.

3. "Подогревайте" друг друга. Чтобы организовать горячую ночь, начните подготовку с самого утра - шлите друг другу пошлые SMS, делитесь своими сексуальными фантазиями по телефону и так далее.

4. Оставьте стресс за порогом. Стресс и переживания будут мешать вам сосредоточиться на получении обоюдного удовольствия, поэтому приложите все усилия к тому, чтобы, уходя с работы, оставить все проблемы там. Возьмите на вооружение девиз Скарлетт О'Хара, который звучит: "Я подумаю об этом завтра".