Ученые доказали, что кофе по своему действию подобен наркотику

Ученые в ходе научной работы выясняли все свойства кофе на человеческий организм. Оказалось, что кроме положительного воздействия на организм, кофе по своему действию схож с наркотиком, что может негативно влиять на здоровье. Результаты этой работы на своих страницах опубликовало издание Psychology Today.

Как известно, спустя время эффект от употребления кофе становится слабее, а злоупотребление этим напитком может привести к истощению и бессоннице. Полифенолы в кофе выступают противовоспалительным средством, а кофеин может вызвать привыкание. У депрессивных людей этот бодрящий напиток повышает внимание, работоспособность, и улучшает настроение за счет повышения в крови уровня дофамина.

Эксперты предупреждают, что ненатуральный кофе намного опаснее, нежели органический, потому как содержит в своем составе метиленхлорид, пестициды, и гербициды. Чашка натурального кофе с утра нормализует циркадные ритмы, однако если продолжить пить кофе в течение всего дня, то он стимулируя нервную систему может вызвать привыкание.

Врачи уже выработали метод, который позволяет излечиться от этой зависимости. Так на протяжении первой недели следует 50% кофе заменить напитком без кофеина, и с каждой последующей неделей его количество следует увеличивать. На третье или четвертой неделе в рацион следует включить зеленый чай, и впоследствии заменить им полностью кофе.