Ученые определили, что недостаток мяса провоцирует у вегетарианцев депрессию

Ученые представляющие Университет Бристоля в ходе исследовательского проекта определили, что недостаток мяса провоцирует у вегетарианцев депрессию. Оказалось, что люди которые не употребляют мясо в 2 раза чаще страдают от депрессии в сравнении с теми, кто не отказывается от мясных блюд.

Эксперимент проходил с участием более 10 тыс. человек. В рамках проекта исследователи изучали рацион вегетарианцев и выяснили, что физически приверженцы здоровой еды могут быть абсолютно здоровыми, однако иметь психологические проблемы. В организме у вегетарианцев отсутствовал в нужном количестве такой важный для нормальной жизнедеятельности организма витамин как В12. Он играет важную роль в выработке химических соединений в головном мозге.

Сообщается, что в естественном виде он содержится только в животных продуктах. Многие любители мяса признались, что давление со стороны вегетарианцев отталкивает их от подобного выбора пищи, тогда как некоторые веганы категорически против употребления еды животного происхождения, и резко критикуют «мясоедов». Эксперты считают, при выборе стиля в питании важно соблюдать баланс, и не злоупотреблять жирной и вредной едой.