Ученые доказали, что дети которые не завтракают, в будущем могут отставать в развитии

Ученые представляющие Королевский колледж Лондона выясняли, как влияет отсутствие завтрака у детей на их умственные способности в будущем. Оказалось, что дети пропускающие завтраки недополучают значительное количество питательных веществ, и как следствие отстают в развитии.

Ученые определили, что если по утрам ребенок не завтракает, то он недополучает питательных веществ, что приводит к риску возникновения некоторых недугов. Также такие дети часто могут заметно отставать в развитии среди сверстников.

Исследователи обратили особое внимание на то, что растущему организму обязательно по утрам нужны питательные вещества. Если ребенок в возрасте от 4 до 10 лет пропускает утренний прием пищи, он недополучает такие важные для здоровья соединения, как фолат (генетический материал), а также йод, железо, и кальций.

Исследовательский проект продолжался с 2008 года, и у 31,5% детей, которые пропускали утренний прием пищи в возрасте от 4 до 10 лет, были выявлены серьезные проблемы со здоровьем, а также у них наблюдалось отставание в развитии.

Специалисты отмечают, что завтраком можно считать еду в пределах 100 калорий в промежуток между 6 и 9 часами утра.

Доктор Герда Пот считает, что завтрак для детей должен быть обязательным и регулярным чтобы не допустить серьезных проблем со здоровьем, и умственными способностями.