Ученые перечислили 8 удивительных фактов о головном мозге

Ученые назвали 8 удивительных фактов о головном мозге, о которых многие люди и не догадываются. Подробнее об этом специалисты рассказали на страницах профильного издания.

Специалисты уверены, что нормальный здоровый сон должен составлять не менее 7-8 часов. Если человек регулярно недосыпает, у него повышается риск развития болезни Альцгеймера.

Далее важно знать, что стрессовое состояние снижает концентрацию внимания, а также замедляется и способность к обучению. Кроме того известно, и о влияние любви и ненависти на мозг. Оказывается, данные факторы воздействуют на головной мозг с одинаковой силой.

Недостаточное употребление воды может отражаться на функциональности мозга, который содержит порядка 80% воды. Во время беременности в зонах отвечающих за социальные связи и интерес к окружающим происходят некоторые изменения.

Чрезмерное употребление сладостей снижает активность мыслительной деятельности по причине того, сахар который в них содержится разрушает нейроны. Если в рацион включить продукты содержащие омега-3, то данный процесс возможно замедлить.

И наконец рисование и чтение. Увлечение живописью способствует улучшению работы мозга, в том числе и у пожилых людей. А чтение тренирует мозг улучшая концентрацию внимания и познавательную деятельность.