Ученые: Эти виды продуктов помогут человеку бросить курить

Хотя медики неоднократно говорят о вреде никотина для организма человека, заядлым курильщикам нелегко распрощаться с вредной привычкой. Ученые решили опубликовать список продуктов, помогающих человеку бросить курить.

Употребление молока перед сигаретой делает ее вкус горькой, а также намоченный в нем фильтр, который потом высушивается, дает аналогичный эффект. Также организм после наполнения никотином испытывает дефицит витамина С, так что нужно употреблять апельсиновый и лимонный сок вместе с черной смородиной, чтобы снизить тягу к сигаретам. Салат из сельдерея тоже портит вкус табака, но еще такими качествами обладает спаржа, после которой стоит включить в рацион огурцы, фасоль, кабачки и баклажаны.



Овощное меню заменит соленые и жареные блюда, а еще нужно прекратить употребление сладких фруктов, активизирующих область в мозге, отвечающую за удовольствия. Брокколи благодаря большому количеству сульфорапина защищает легкие от токсинов, но лечебный эффект происходит только после отказа от курения. Американские ученые доказали, что бокал сухого вина помогает избежать онкологии, но в список запрещенных продуктов кроме остального алкоголя попал чай и кофе.