Ученые рассказали об особенностях сна у разных народов

Ученым из США стало любопытно, существуют ли определенные особенности сна у людей, которые проживают в мегаполисах и у жителей менее развитых государств.

Исследование американских ученых показало, что представители продвинутых стран и диких прерий уделяют сну разное количество времени, к тому же глубина сна также имеет различия. Исследования позволяют утверждать, что люди, которые живут в больших городах тратят на сон от 6.5 до 7,5 часов, а представители диких прерий от 5,7 до 7,2 часов. На протяжении года ученые наблюдали за племенами из Танзании, Намибии и других африканских стран. Для измерения глубины сна ученым пришлось использовать специальные приборы. Оказалось, что у представителей различных племен медленно-волновая, а также быстрая фазы сна более короткие, нежели у жителей мегаполисов. У представителей диких прерий сон беспокойный и склонный часто прерываться. После полуночи они могли просыпаться и некоторое время пребывать в состоянии бодрствования. Исторические записи говорят о том, что 200-300 лет назад у населявших тогда европейскую часть материка был такой же сон, который состоит как будто из двух частей.

Ученые утверждают, что сон у человека достаточно «пластичный». Когда наступило время, сон у людей из крупных мегаполисов, жизнь которых очень активна, трансформировался и теперь вместо двух фаз неглубокого сна человек спит один раз.