Американский ученый рассказал, почему вместо пробиотиков следует употреблять синбиотики

Американский ученый поделился, почему считает употребление синбиотиков намного полезнее приема пробиотиков. Специалист рассказал, что в стремлении улучшить работу ЖКТ люди часто принимают неправильные пищевые добавки, которые сводят все старания на «нет».

В последние годы пищевые добавки с пробиотиками стали очень популярны среди населения. Считается, что они укрепляют здоровье кишечника, способствуя хорошему пищеварению, заменяя так сказать плохие бактерии хорошими.

Ученые часто связывают плохое здоровье кишечника со многими заболеваниями, это и ожирение, и депрессия, и даже ревматоидный артрит и рассеянный склероз.

Профессор микробиологи и патологии из Университета Колорадо Йен Орм утверждает, что вместо приема пробиотиков людям следует принимать синбиотики, которые сочетают в себе бактериальные штаммы пробиотиков и пребиотиков, которые «подкармливают» хорошие бактерии в кишечнике, повышая таким образом их количество.

В 2016 году ученые из Университета Копенгагена не нашли разницы в составе бактерий кишечника у людей принимавших пробиотики, и тех кто не употреблял эти добавки. Таким образом получается, что они бесполезны для здоровья кишечника.