Ученые: Плохой аппетит является фактором снижения продолжительности жизни

Ученые в рамках научной работы смогли определить, что плохой аппетит является фактором снижения продолжительности жизни в пожилом возрасте. Подробности этого исследования были опубликованы в журнале Американского общества гериатрии.

Ученые определили, что плохой аппетит в пожилом возрасте несет серьезную угрозу для жизни, укорачивая ее продолжительность.
Исследователи изучили пищевые привычки у 3 тысяч добровольцев в возрастной категории от 70 до 79 лет. Проанализировав полученные данные исследователи пришли к выводу, что приблизительно у 22% респондентов был плохой аппетит.

При таком питании человек недополучает в нужном количестве белка, клетчатки, фруктов, овощей, и цельных зерен. Люди с «бедным» аппетитом часто склонны употреблять в пищу еду богатую на питательные и насыщенные жирами продукты, в которых как правило недостаточно витаминов. Это сладости, жиры, масла, коктейли и сладкие газированные напитки.

В пожилом возрасте «бедный» аппетит свидетельствует о недополучении необходимых полезных соединений, что негативно отражается на здоровье в целом, а также на продолжительности жизни.