Ученые считают, что сон на боку позволяет лучше очищать мозг от токсинов

Ученые специализирующиеся на нейробиологии из Университета Рочестера совместно с коллегами из Нью-Йорка определили, что сон на боку позволяет лучше очищать головной мозг от токсинов. В мозге есть система канальцев, по которой циркулирует ликвор, то есть спинномозговая жидкость, связанная с шейными лимфоузлами. Именно эта система и способствует очищению мозга, и наиболее активно это происходит именно во сне.

Ученые провели эксперимент с участием лабораторных мышей. Специалисты ставили перед собой цель выяснить, может ли сон в определенной позе способствовать лучшей очистке мозга от токсинов. Грызунов на протяжении нескольких месяцев укладывали спать в разных позах, одних на боку, других на спине, и третьих на животе. Проанализировав полученные данные эксперты установили, что у животных которые спали на боку мозг лучше очищался от вредных веществ.

Эксперты на основании этого эксперимента заключили, что данный эффект может быть справедлив и для людей. Сон на боку кроме этого по их мнению может стать отличной профилактикой таких серьезных дегенеративных болезней как Альцгеймер, и Паркинсон, ведь как известно на их развитие влияют именно токсины, которые нарушают нормальное функционирование мозга.