Ученые: тренировка мозга повысит IQ

Группа ученых из Соединенного Королевства уверена в том, что каждый желающий может повысить уровень своего интеллекта. Эта цель может быть достигнута постоянной тренировкой мозга.

Интернет-издание Уфимские заметки сообщает, что человек может стать гораздо умнее только если будет постоянно предоставлять своему мозгу «пищу». Кроме того, лучшим вариантом будет обратит внимание на нетипичные задачи, которые требуют активности как левого, так и правого полушарий мозга. Если человек будет решать однотипные задания (ребусы или головоломки), то эффект будет маловыраженным. Для всецелого развития мозгу необходима совершенно новая информация.

Помимо интеллектуальных тренировок специалисты настоятельно советуют не пренебрегать физической активностью, так как умеренны занятия спортом оказывают благотворное влияние на мыслительные процессы в головном мозгу. Эксперты связывают это с тем, что при физической активности в мозг активно начинает поступать глюкоза, которая крайне необходима этому органу для плодотворной деятельности.