Эксперты: Кетогенная диета поможет пожилым людям улучшить память и продлить жизнь

Два новых исследования, проведенных на мышах, подтверждают тот факт, что кетогенная или кетоновая диета может улучшить память в пожилом возрасте, а также увеличить продолжительность жизни.

Кетогенная диета, которая широко известна как диета кето, направлена на сокращение потребления углеводов в пользу большего количества жира и белка.

Первое исследование провели Эрик Вердин и Джон Ньюман из Института исследований по проблемам старения Бака в Новато, Калифорния, второе прошло под руководством Джона Рэмси из Калифорнийского университета Дэвиса.

Обе статьи опубликованы в журнале Cell Metabolism.

Исследователи тестировали четыре типа диеты (кетогенную, низкоуглеводную, основанную на максимизации потребления жиров и регулируемую) у мышей. Ученые использовали задачи, связанные с лабиринтами, балансированием и прочим, чтобы проверить показатели когнитивных навыков и физической силы мышей в возрасте.

«У старших мышей в следствие кетогенной диеты была лучшая память, чем у молодых», – сказал доктор Вердин. Кето-диета повышает концентрацию бета-гидроксибутиратной кислоты (BHB) в организме, что, как отмечают исследователи, улучшает функцию памяти.

Эрик Вердин утверждает, что это первый случай, когда в исследовании подробно описано положительное влияние BHB на память и продолжительность жизни немолодых представителей млекопитающих. «Это открывает новую область исследований в сфере старения. Мы считаем, что польза BHB для здоровья может выходить за пределы памяти, кислота способна влиять на ткани и системы органов», – предполагает ученый.