Эффективность диеты зависит от микробиома кишечника

Ученые из Копенгагенского университета в ходе исследования пришли к выводу, что эффективность диеты зависит от микробиома кишечника. Вес быстрее теряют люди, у которых в кишечной микрофлоре преобладают микроорганизмы Prevotella. Подробности этой научной работы были опубликованы на страницах International Journal of Obesity.

В кишечнике симбиотические бактерии играют важную роль для физиологии. Также они оказывают влияние и на вес. У людей склонных к излишнему весу в кишечнике преобладают определенные типы симбиотических микроорганизмов.

В эксперименте который продолжался 26 недель участие приняли 62 респондента обоих полов. Их поделили на 2 группы. Рацион одних не изменяли, а другие питались по системе скандинавской диеты.

В начале эксперимента у испытуемых взяли образцы чтобы определить какие бактерии Bacteroides или Prevotella у них преобладают. Оказалось, что вне зависимости от того как на протяжении исследования питались участники, сбросить максимальный вес удалось тем, у кого в кишечнике преобладали микроорганизмы Prevotella.

Полученные результаты свидетельствуют о том, что наиболее эффективный рацион следует подбирать индивидуально, прежде всего по составу микробиома кишечника.