Ученые: Употребления большого количества пива вызывает у мужчин рост груди и эректильную дисфункцию

Ученые предупреждают мужчин о том, что употребление пива в большом количестве и на регулярной основе может наградить их женской грудью и спровоцировать проблемы с эрекцией из-за содержащихся в хмеле фитоэстрогенов.

Исследования показали, что хмель содержит в своем составе фитоэстрогены, которые, попадая в человеческий организм превращаются и ведут себя как женский гормон эстроген, это приводит к тому, что у мужчин снижается уровень тестостерона, начинает расти грудь и развивается эректильная дисфункция.

Если вы уже столкнулись с подобными проблемами, то вот несколько действенных советов от специалистов, как вернуть себе былую "мужественность".

1. Сократите уровень употребления алкоголя. Из всего вышесказанного вполне очевидно, что пиво в вашем желудке должно стать редким гостем, однако то же самое касается и остальных алкогольных напитков, так как они способствуют формированию жировых отложений, которые, в свою очередь, подавляют выработку тестостерона.

2. Не пытайтесь резко снизить вес. Слишком внезапное и существенное ограничение калорий опять же может привести к нарушению гормонального баланса и, как следствие, к повторной гинекомастии (росту груди). Избавление от жировых отложений должно проходить постепенно и за счет перехода на правильное питание и увеличения физической активности.

3. Силовые тренировки. Поднятие тяжестей, в частности жим штанги, помогут не только укрепить мышцы и сбросить вес, но также повысит уровень тестостерона в плазме и просто сделает вас здоровее.