Ученые: Британцы проводят в туалете вдвое больше времени, чем в спортзале

Ученые выяснили, что современные британцы настолько обленились, что уделяют активным занятиям в два раза меньше времени, чем проводят в туалете.

Специалисты отраслевой ассоциации UKactive, продвигающей интересы коммерческих фитнес-залов и центров досуга, провели исследование и получили шокирующие цифры. Как оказалось, современные британцы вдвое больше времени проводят, сидя на унитазе, чем занимаясь спортом. Согласно данным опроса, взрослое население Соединенного Королевства в среднем тратит на посещение уборных 3 часа 9 минут в неделю, тогда как на физические упражнения еженедельно выделяют всего по 90 минут. Более того, четверть всех опрошенных рассказали, что на занятие физической активностью у них уходит не более получаса в неделю или 16% от времени, проводимого в туалете.

Также принявшие в исследовании 2 000 респондентов показали, что ежедневно в сидячем положении они проводят до 6 часов (разумеется, не все это время они просиживают в туалете). Неутешительным является и тот факт, что лишь 12% опрошенных действительно знают, какой объем физических нагрузок необходим, для поддержания здорового образа жизни. К слову, специалисты советуют взрослым еженедельно уделять по 150 минут в неделю для умеренного плавания или ходьбы, то есть ежедневная двадцатиминутная прогулка перед сном или сорокаминутное посещение бассейна 3 раза в неделю сделают вас намного здоровое, отняв минимум времени и усилий.